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Your Shape Fitness Evolved im Test

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Veröffentlicht 23. November 2010 | 11:17 Uhr von Marcel

Letzte Änderung 29. März 2011

Handhabung

YourShape ist vollkommen problemlos einzurichten. Die Übungen sind leicht nachzuvollziehen, solange man noch halbwegs in der Puste ist. Allerdings sollte man nicht versuchen nach Minute 40 noch neue komplexe Bewegungsabläufe zu trainieren. Das klappt nicht mehr.

Positives

Es macht unheimlich viel Spaß! Die Einschätzung des persönlichen Fitness-Levels ist gut, sodass man nicht über- bzw. unterfordert wird.
Auch ohne Hanteln oder Übungen am Boden gerät man auch als trainierter Mensch recht schnell in einen Anforderungsbereich, der einem einiges abverlangt.
Man sieht den eigenen Körper wiedererkennbar aber nicht fotorealistisch neben der Darstellung des Trainers abgebildet und kann so ohne Lags kontrollieren, ob die eigene Bewegung der des Trainers entspricht.
Das persönliche Training bietet die Möglichkeit aufgrund zuvor angegebener Fitnessziele zu trainieren.
Idealerweise werden so Schwachstellen am Körper identifizert und gezielt “ausgebügelt”.

Mängel:

Während des Eingangstests sehe ich genau, wie mein Körper vermessen wird. Auf die Daten habe ich aber später keinen Zugriff, oder ich finde die Funktion trotz Handbuchlektüre und verzweifelter Suche nicht. Idealerweise sollte es doch so gelöst sein, dass das Programm den Körper vermisst, ich – vielleicht vom Programm unterstützt – Schwachpunkte feststelle – und diese dann behoben werden. Ein Beispiel wäre: der Bizeps hat einen Umfang von …cm. Idealproportional zum restlichen Körperbau wäre ein Umfang von… Ihr nächstes Ziel sollte sein…

Ich habe jedoch weder Zugriff auf die Messpunkte noch auf die definierten Ziele.

Es werden aufgrund der getroffenen Entscheidung, was man trainieren möchte, bestimmte Programme im Bereich Personal Trainig empfohlen. Es fehlt jedoch die Information welches Training wann in welchem Umfang durchgeführt werden sollte. Beim Ärmelsprengerworkout wird mir zwar mitgeteilt, dass ich es machen sollte, aber ich erfahre nicht in welchen Rhythmen (1x täglich, alle zwei Tage, oder was?) Die einzige Info nach der Absolvierung ist, dass ich eine von 12 Sitzungen geschafft habe. Ist die nächste Sitzung die gleiche, oder werden neue Übungen eingeführt? Keine Ahnung! Die Empfehlungen im Bereich Personal Training sind nicht direkt erkennbar: Logisch wäre, alle empfohlenen Trainings aufzuführen. Umgesetzt wurde jedoch, dass alle Trainings angeboten werden und ich alle durchblättern muss, ob sie mir empfohlen werden oder nicht. So blättert man auch einmal durch 12 nicht empfohlene Trainings.
Beim Versuch alle empfohlenen Trainings an einem Tag zu absolvieren, muss ich beim 3. Training, im übertragenen Sinne am Krückstock gehend abbrechen, obwohl ich zwei Mal die Woche Kampfsport mit hohem Krafttraininganteil betreibe. Alo stimmt da m.E. irgendetwas nicht, sprich die Dosierung wird nicht genügend vorgegeben.

Beta-Status:

Die Webseite yourshapecenter.com bietet noch lange nicht die in der Werbung versprochenen Features. Synchronisation mit iphone/pad ist noch nicht möglich. Die Zusammenstellung der Übungen ist nicht transparent. Muss ich deswegen so oft knee side machen, weil das eine meiner Schwachstellen trainiert, oder weil das Programm das einfach als tolle Übung ansieht, die jedem hilft?

Unser Fazit:

Trotz der beschriebenen Mängel macht es eine Menge Spaß mit YourShapeFitnessEvolved zu trainieren. Seinen Körper abgebildet zu sehen, hilft bei der Erkennung von Schwachstellen (ziehen eigentlich nur Männer den Bauch vor dem Spiegel ein?) und die Übungen nachzuvollziehen. Man gerät ins Schwitzen und alle durchgeführten Übungen erscheinen mir nachvollziehbar und effektiv.

Unser Fazit

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Pro

Kontra

Unsere Bewertung

Grafik
 
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Sound
 
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Steuerung
 
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Gameplay
 
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Multiplayer
 
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Spielspaß
 
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Gründer von insidegames und PSN-Senioren als auch der Inhaber von Xbox-Senioren. Ein leidenschaftlicher Gamerscore- und Trophäen Sammler der vor (kaum) einem Spiel zurückschreckt. Nebenbei ein begeisterter Sport-Junkie und Serien-Liebhaber. Im Forum ist er als Frosch oder auf Google+ unterwegs.

Kommentare

  • zap sagt:

    wie kann man weitere sitzungen freischalten ich bin immer nur zu sitzung eins gekommen egal wie oft ich tranirt habe?

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